Можно ли похудеть потея, потоотделение помогает похудеть?

Насколько реально «спотеть» килограммы?

Марият Мухина,
Алия Нургалеева

9 августа 2021, 16:20 МСК

Можно ли похудеть потея, потоотделение помогает похудеть?

Поделиться

Комментарии

Старый способ похудения действительно работает, но есть несколько нюансов.

Учёные всё ещё в поиске идеального средства от ожирения — и на этот раз они придумали кое-что интересное. Китайские исследователи выявили, что если хорошенько вспотеть, то можно похудеть — в прямом смысле этого слова. Рассказываем, что известно об этом способе похудения.

Можно ли похудеть потея, потоотделение помогает похудеть?

Марият Мухина
диетолог, основатель клиники «Оригитея»

Превращение жира в кожное сало — процедура реальная.

С одной стороны, похудение с помощью цитокинов (пептидных молекул) — это гениальное изобретение, которое принесёт огромную прибыль, но с другой — консервативные методы более надёжные.

Можно ли похудеть потея, потоотделение помогает похудеть?

Ни одной капли: почему я не потею на тренировке?

Что говорит наука?

В ходе изучения сахарного диабета учёные наткнулись на механизм, с помощью которого можно похудеть. Изначально они хотели выяснить, может ли тимусный стромальный лимфопоэтин (TSLP) способствовать лечению сахарного диабета второго типа. Речь идёт о цитокине — белке иммунной системы, который участвует в аллергическом воспалении и влияет на энергетический обмен. Поскольку эти клетки ускоряют метаболизм, исследователи предположили, что с их помощью можно избежать последствий ожирения.

Можно ли похудеть потея, потоотделение помогает похудеть?

Фото: istockphoto.com

Эксперимент проводился на мышах с избыточным весом, которым вводили цитокин TSLP. Результат оказался непредвиденным: через четыре недели после опыта мыши начали худеть.

Во время исследования мыши ели на 20-30% больше обычного и при этом похудели с 45 г до здоровых 25 г. Интересно и то, что испытуемые потеряли висцеральный жир — тот самый, который накапливается в брюшной полости вокруг жизненно важных органов (кишечник, печень, желудок, поджелудочная железа) и увеличивает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Ещё у этих мышей улучшились показатели глюкозы и инсулина в крови.

Само снижение веса происходило довольно странным способом: зверьки потели и выделяли кожное сало — маслянистое вещество, которое вырабатывается сальными железами. При этом учёные не ограничивали рацион грызунов и выяснили, что похудение связано с молекулами TSLP — именно благодаря им мыши буквально «потели жиром». Сами исследователи объясняют это так: цитокин TSLP стимулирует иммунную систему к высвобождению липидов через кожу. Чтобы убедиться в результате, авторы побрили мышей и обнаружили, что шерсть испытуемых содержала кожное сало.

Можно ли похудеть потея, потоотделение помогает похудеть?

Фото: istockphoto.com

Учёные уверены, что открытие поможет в борьбе с лишним весом и у людей. Авторы исследования пришли к выводу, что TSLP снижает аппетит и при этом не наносит вред здоровью. Понятно, что обратить вспять ожирение не получится, но повысить выработку кожного сала и ускорить тем самым процесс похудения — вполне. Но это открытие, конечно, требует дальнейших исследований.

Можно ли похудеть потея, потоотделение помогает похудеть?

Семь потов сошло: как снизить потоотделение во время тренировки

Можно ли похудеть потея?

По словам диетолога Марият Мухиной, жир превращается в кожное сало благодаря новому виду пептидов, которые и трансформируют жир в глюкозу. Такой вид терапии уже применяется в медицине, и эта процедура — вполне реальная. С её помощью прекрасно «топится» жир и фактически выводится из организма через сальные железы. Но для нормального функционирования кожи нужно дополнительно использовать кремний.

Можно ли похудеть потея, потоотделение помогает похудеть?

Марият Мухина
диетолог, основатель клиники «Оригитея»

Превращение жира в кожное сало — это цитокиновый механизм. Сейчас, например, в связи с COVID-19 изучается цитокиновый шторм (воспалительная реакция), и он тоже способствует потере веса. Дело в том, что организм начинает тратить ресурсы и энергетические резервы клеток, и человек, подвергающийся цитокиновому шторму, быстро худеет.

источник материала: www.championat.com